8 tênis de treino para cada tipo de malha de suor em casa

Divulgação completa: mal podemos esperar para voltar à nossa máquina de braço favorita na academia e às nossas aulas de dança para aumentar as endorfinas. Até então, faremos exercícios de Zoom em nossa sala de estar. Mas isso não significa que podemos economizar no equipamento de fitness. Embora reconheçamos que estamos usando latas de feijão como pesos de mão (não minta; você também), nada pode substituir um tênis de apoio e saltitante para abastecer todos aqueles burpees e macacos de prancha. É por isso que estamos compartilhando oito dos melhores tênis de ginástica que podem ser comprados neste exato segundo.

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ultraboost adidas Nordstrom

1. adidas Mulheres's Tênis de corrida Ultraboost 20

O nome não mente - estes tênis dão um impulso ao seu treino graças à sola responsiva que se recupera com facilidade. Embora você possa correr com eles, eles também são ultraconfortáveis ​​para sessões de cardio na sala de estar. Se você está preocupado com bolhas, não se preocupe. A parte superior de malha é virtualmente à prova de abrasão, por isso não causará fricção dolorosa ao pular.

Compre ($ 180; $ 144)

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APL Amazonas

2. APL Feminino's Tênis de corrida Phantom Techloom

Nós vimos este tênis estiloso em todos, desde instrutores de fitness a boxeadores ávidos por um bom motivo: eles são confortáveis ​​e dão suporte, e vêm em uma variedade de cores bonitas que ficam tão boas na academia quanto fora de casa . Embora não necessariamente corrêssemos 10K neles, eles são adequados e confortáveis ​​o suficiente para aulas que combinam burpees, box jumps e shadow boxing.

Compre $ 165

Espuma fresca NEW BALANCE Zappos

3. NOVO BALANCE FRESH FOAM 1080V9

Se você tiver sorte o suficiente para isolar-se perto de algumas trilhas de corrida, deslize para estes New Balances, que apresentam espuma em vez de gel para um calçado macio, mas de suporte. A sola externa é projetada com ranhuras flexíveis estrategicamente colocadas para ajudar a manter a tração e durabilidade para uma passada mais suave. Embora este par tenha bastante amortecimento, não falta suporte e oferece tudo isso com uma sensação leve como o ar. O tecido respirável ajudará a manter o suor sob controle, então seus pés não ficarão tão fedidos como de costume depois de alguns quilômetros.

Compre $ 105

asics gt 7000 Zappos

4. ASICS GT 2000 7

Quer você seja um corredor ou um fanático por dança cardiovascular, eles são ideais para pessoas que fazem pronação excessiva (quando seu pé rola para dentro conforme você se move), pois oferecem suporte adicional nos arcos internos. Se você notar seu pé afundando para dentro ao fazer coisas como estocadas ou agachamentos, isso pode significar que você precisa de uma ajudinha com o realinhamento. A base deste par em particular tem estabilidade de tornozelo e suporte de arco suficientes sem ser muito pesada (ou com aparência muito ortopédica). Bônus: é uma ótima opção se você gosta de mudar frequentemente de treino.

Compre ($ 80)

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5. MULHERES ASICS'S GEL-CUMULUS 21

Do outro lado do espectro, esses tênis macios são ótimos se você sob -pronar (também conhecido como, sustente seu peso nas bordas externas de seus pés). Eles são extremamente amortecidos e têm suporte de arco embutido para ajudar a distribuir uniformemente a pressão sobre o impacto (estamos olhando para você, agachamento de salto). Além disso, um pouco de enchimento de espuma extra no forro interior dá a sensação de um abraço satisfatório para seus pés sempre que você os calça.

Compre ($ 100)

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6. New Balance Women's 20v7 Cross Trainer

Se correr 10 milhas não é sua ideia de diversão, estes tênis de cross-training vão fazer você se mover de uma maneira que é. Projetados com um fundo aderente, eles fornecem tração máxima entre a sola e qualquer superfície em que você estiver, seja madeira, carpete, concreto ou grama. O formato do calçado também é feito para fornecer estabilidade lateral, o que é crucial para os treinos HIIT, onde você costuma se mover de um lado para o outro e de trás para a frente.

Compre ($ 100)

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7. Mulheres Nike's Tênis de corrida Flyknit Lunar 3

O Nike Flyknit Lunar 3 pesa cerca de metade do peso de um treinador de desempenho típico, mas tem o suporte que a maioria dos especialistas concorda que os corredores e cross-trainers precisam. Construído a partir de uma única peça de fio de poliéster fortemente tecido (em cores surpreendentemente elegantes), o calçado tem contornos naturais ao pé, quase como uma meia muito resistente. E por ser tão leve, também torna as transições mais ágeis durante as aulas de cardio de dança ou HIIT.

Compre ($ 100)

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8. Tênis de corrida Brooks Feminino Adrenalina GTS 20

Muitos corredores PureWow consideram esses sneaks como os favoritos de todos os tempos. E isso porque eles são muito mais do que sapatos para se conectar a quilômetros. Eles têm uma leve camada de amortecimento que embala o pé sem ser muito pesado e uma sola que oferece amplo suporte em todos os lados. Eles são versáteis o suficiente para tudo, desde campos de treinamento do Instagram Live a sessões de levantamento de peso no porão para dominar as danças TikTok.

Compre ($ 130)

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